Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2018
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2018:
|
1517 kkal
|
Lemak: 66,89g | Prot: 78,44g | Karb: 148,43g.
Makan Pagi: Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Молоково Молоко 2,5%, Шпинат, Жареное Яйцо, Таврия Сосиски Сливочные, Пятерочка Багет Традиционный. Makan Siang: Магнит Банан, Огурцы Кислого Рассола, Грабли Котлета из Индейки Паровая, Печень Куриная Жареная, Лаваш, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Makan Malam: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Картошка Вареная, Ультрамарин Сайра Тихоокеанская Натуральная, 6 Соток Фасоль Красная. Camilan/Lainnya: Экопродукт Варенье Клубника, Шоколад, Пастилушка Пастила Фруктовая, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. lagi...
|
|
405 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Samsung Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|