|
Перекус сегодня, точнее ранний ужин-это куриная котлета и овощной салат. Никаких кулинарных изысков.
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2018:
|
1362 kkal
|
Lemak: 80,29g | Prot: 67,13g | Karb: 96,30g.
Makan Pagi: Президент Сыр Плавленный Ассорти, Хлеб Бородинский, Диетическая Творожная Запеканка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Makan Siang: Сосиска, Сосиска, Гречка Отварная, Капустный Салат. Makan Malam: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Капучино, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр. lagi...
|
berat badan stabil
|