Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2018
|
110,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2018:
|
2146 kkal
|
Lemak: 75,80g | Prot: 111,02g | Karb: 169,52g.
Makan Pagi: One Salat Ананас Свежий, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, ВкусВилл Йогурт Греческий с Лимоном, Каждый День Гречка Отварная, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Варенье Малиновое. Makan Siang: Сыр-Бор Сыр Российский. Makan Malam: Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Сельдереем, Fish House Кальмар, Каждый День Гречка Отварная, Массандра Каберне, Азбука Вкуса Треска под Маринадом. Camilan/Lainnya: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Zatecky Gus Пиво Светлое, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sashax77
|