Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2018
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2018:
|
1275 kkal
|
Lemak: 61,87g | Prot: 123,02g | Karb: 50,18g.
Makan Pagi: Café, Lidl Iogurte Grego Ligeiro. Makan Siang: Azeite, Café Expresso, Iglo Veggie Bowls com Quinoa, Peito de Frango, Sumo de Limão. Makan Malam: Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Maçã. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Razuke
|