Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2018
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2018:
|
1208 kkal
|
Lemak: 78,25g | Prot: 85,58g | Karb: 38,30g.
Makan Pagi: Maionese, Sardinha em Óleo (Enlatado), Natas, Café Expresso, Pingo Doce Fermento em Pó, Ovo, Seara Farinha de Coco, Pura Vida Farinha de Linhaça. Makan Siang: Sardinha em Óleo (Enlatado). Makan Malam: Bacalhau. Camilan/Lainnya: Chocolate, Dia Chocolate Negro sem Açúcares. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paulinhabrmelo
|