|
Omg het moet niet gekker worden alweer afgevallen. Zou de batterij van de weegschaal soms bijna op zijn?
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2018:
|
4078 kkal
|
Lemak: 123,68g | Prot: 211,19g | Karb: 533,61g.
Makan Pagi: Zwagerman Kipfilet Bieslook, AH Les Pains Triomphe Meergranen, Cherrytomaten, Crownfield Fijne Havervlokken, Alesto Fine Nuts & Fruit, Milsani Skyr. Makan Siang: AH Rode Uien, Lidl Hamblokjes, Roerei. Makan Malam: New York Pizza 5 Cheese, New York Pizza BBQ Chicken. Camilan/Lainnya: Bolletje Kaas Pepsels, Mandarijn, Rivercote Vlugge Japie Rozijnen Kruidkoek, Lidl Peer, Napoleon Zuurballen, Chupa Chups Lolly, Milbona Koffiemelk. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|