Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2018
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2018:
|
1674 kkal
|
Lemak: 95,58g | Prot: 55,29g | Karb: 26,62g.
Makan Pagi: Авида Сливки 20%, Aroy-D Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Славяна Сыр "Царский", Шпинат, Яичница, Велком Салями Королевская, Мираторг Бекон для Завтрака. Makan Malam: Вино Красное Сухое, Велком Салями Королевская, Бабкины Семечки Семечки, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Camilan/Lainnya: Бежин Луг Масло Сливочное . lagi...
|
|
1712 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadinka_M
|