Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2018
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2018:
|
1362 kkal
|
Lemak: 54,53g | Prot: 33,54g | Karb: 191,59g.
Makan Pagi: Butterbrot, Ditsch Butterbrezel, Nu3 Oat Energy Bar, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Birnen, Chiquita Banane, Clementinen. Camilan/Lainnya: Share Honig & Mandel, Power System High Protein Bar Schoko. lagi...
|
|
1836 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam dan 45 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|