Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2018
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2018:
|
1864 kkal
|
Lemak: 120,02g | Prot: 91,98g | Karb: 101,54g.
Makan Pagi: Омлет с Сыром, Милка Шоколад Цельный Орех и Карамель, Alti Сыр Плавленный Бри, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 1,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды. Makan Siang: Большая Кружка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Malam: Волгир Конфета на Сливках, Вкуснотеево Ряженка 4%, Микоян Тирольские Колбаски Полукопченые. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Леденец на Палочке. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svitacheva13
|