Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2018
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2018:
|
1388 kkal
|
Lemak: 36,80g | Prot: 98,57g | Karb: 167,30g.
Makan Pagi: Шарлиз Нуга с Орехами и Цукатами, Сарафаново Молоко 1,5%, Boombar Готовый Завтрак. Makan Siang: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Хлеб Деревенский (Яхромахлеб), Квашеная Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Makan Malam: Bombbar Джем Малина, Сарафаново Молоко 1,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Сарафаново Кефир 1,5%, Liebendorf Сыр Голландский, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Vitajoy Хлебцы Ржаные, Миндаль, Голден Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pumpkin3516
|