Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2018
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2018:
|
1117 kkal
|
Lemak: 41,85g | Prot: 63,13g | Karb: 120,01g.
Makan Pagi: Лента Сыр Пармезан, Ашан Инжир Сушеный, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Овсяная Каша на Воде, SPAR Финики Сушеные Целые с Косточкой. Makan Siang: Форель на Пару, Лента Сыр Пармезан, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Агро-Альянс Нут. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Помидоры, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Сваренное Вкрутую Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alesia-911
|