Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2018
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2018:
|
1200 kkal
|
Lemak: 29,87g | Prot: 100,14g | Karb: 139,64g.
Makan Pagi: Мандарины, Лента Какао Порошок, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями. Makan Siang: Кефир 1%, Пекинская Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Соевый Соус. Makan Malam: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски. Camilan/Lainnya: Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lalalups&
|