Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2018
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2018:
|
1458 kkal
|
Lemak: 50,30g | Prot: 121,41g | Karb: 134,95g.
Makan Pagi: Bonfesto Рикотта Лайт, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Фитнес-Чизкейк "Баунти", Лента Сыр Голландский 45%, Помидоры. Makan Siang: Авокадо Авокадо, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Хек. Makan Malam: Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Морковь, Лук, Слобода Масло Растительное, Помидорка Томатная Паста. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Медовый, Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pobeda_51
|