Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2018
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2018:
|
2536 kkal
|
Lemak: 75,81g | Prot: 111,86g | Karb: 370,14g.
Makan Pagi: 芭樂, 餐前麵包, 肉包. Makan Siang: 木瓜, 芭樂, 牛肉麵. Makan Malam: 木瓜, 芭樂, 炸雞排, 甜不辣, 甜豆, 木耳, 蘆筍, 香菇, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 小黃瓜, Kirkland Whole Milk, 日清麥片輕食風味. Camilan/Lainnya: 蔬菜胡椒脆餅, 掬水軒 營養口糧. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jammy001002
|