Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2018
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,5 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2018:
|
1130 kkal
|
Lemak: 69,30g | Prot: 99,64g | Karb: 22,42g.
Makan Siang: Bonare Ketchup Zero, Carne de Porco Assada. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Mexido, Sadia Patê de Presunto, Perdigão Mortadela, Sadia Queijo Mussarela (40g), Hambúrguer Caseiro, Heinz Maionese, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rayssasm
|