Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2018
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2018:
|
1200 kkal
|
Lemak: 54,29g | Prot: 97,52g | Karb: 80,39g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. Makan Siang: 4 Сезона Смесь Летние Овощи, Котлеты из Куриной Грудки. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Огурец (без Кожуры), 4 Сезона Смесь Летние Овощи, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Camilan/Lainnya: Россоя Тофу Натуральный, Свекла Вареная. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.loenko
|