|
kill me now. why is this not working? ????
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 35,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1314 kkal
|
Lemak: 43,11g | Prot: 72,49g | Karb: 164,19g.
Makan Pagi: Strawberries, Kellogg's Eggo Waffles Nutri-Grain Whole Wheat 10 Ct, Reduced Calorie Lite Syrup, Dannon Light & Fit Raspberry Goji Yogurt. Makan Siang: Real Mayonnaise, Multi-Grain Sandwich Thins, Watermelon, Shrimp. Makan Malam: Fish, Macaroni or Noodles with Cheese. Camilan/Lainnya: Peaches. lagi...
|
|
3414 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 18 menit, Istirahat - 14 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ppfaffe
|