Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2018
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2018:
|
1889 kkal
|
Lemak: 95,86g | Prot: 121,08g | Karb: 127,27g.
Makan Pagi: Canto de Minas Requeijão Light, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Regatas Manteiga Comum com Sal, Café, Queijo Minas. Makan Siang: Sadia Mussarela, Sementes de Linhaça, Canto de Minas Requeijão Light, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Camilan/Lainnya: Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Calabresa. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan geyzon007
|