Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2018
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2018:
|
1468 kkal
|
Lemak: 59,72g | Prot: 53,20g | Karb: 182,76g.
Makan Pagi: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Масло Сливочное, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Донской. Makan Siang: Пекинская Капуста, Глобус Котлеты Приморские, Редис. Makan Malam: Сахар, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Сава Колбаса Варено-Копченая Премьера. Camilan/Lainnya: Апельсины (с Кожурой), Мандарин, Ермолино Печенье Овсяное , Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Fine Food Горький Шоколад 74%. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nysha-79
|