|
пока несчитово )
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2018:
|
1976 kkal
|
Lemak: 92,38g | Prot: 86,32g | Karb: 202,66g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр из Козьего Молока, Помидоры Черри, Редис, Икра, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Хлеб. Makan Siang: Моя Семья Сок Мультифрукт, Зефир в Шоколаде, Мясные и Овощные Пиццы (36 см), Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). Makan Malam: Булочка с Маком, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Ржаной Хлеб. Camilan/Lainnya: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
|
2303 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Времяжорка
|