Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2018
|
107,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2018:
|
1195 kkal
|
Lemak: 63,80g | Prot: 100,44g | Karb: 15,27g.
Makan Pagi: Koffie, Koffie. Makan Siang: Roodenrijs Kh Arm Brood, Aldi Smeerkaas, Aldi Yorkham, Roodenrijs Kh Arm Brood, Roodenrijs Kh Arm Brood, Aldi Oude Kaas, Aldi Yorkham, Koffie. Makan Malam: AH Zalm Flakes, Beemster 30+ Oude Kaas, Roodenrijs Kh Arm Brood, Aldi Yorkham, Roodenrijs Kh Arm Brood, Aldi Yorkham. Camilan/Lainnya: Rum, Aldi Walnoten, Rum. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan coco 05
|