Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2018
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2018:
|
2096 kkal
|
Lemak: 67,97g | Prot: 112,63g | Karb: 282,74g.
Makan Pagi: Творог 5%, Ilona Лаваш Армянский, Лимо Мороженое Классическое Белое. Makan Siang: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Гречневый Суп. Makan Malam: Мёд, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Яготинське Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Лимо Мороженое Классическое Белое, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Миндаль, Банан, Киви, Roshen Шоколадка, Яблоко Семеринка. lagi...
|
|
3166 kkal
|
Latihan:
Mandi - 3 jam, Menyusui - 2 jam, Memasak - 3 jam dan 22 menit, Cuci Piring - 3 jam, Google Fit - 12 jam dan 38 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viktoriavip77
|