Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2018
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2018:
|
2058 kkal
|
Lemak: 81,82g | Prot: 130,21g | Karb: 198,71g.
Makan Pagi: Гост Молоко Сухое Цельное, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Exponenta Cheese Light, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара, Зеленая Улица Кунжут, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, 365 Дней Арахис Необжаренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ратибор Варенье Вишневое, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом. Makan Siang: Главпродукт Сгущенка Вареная, Яйцо, Кофе, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr Dias Клетчатка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Брест Литовск Сливочное Масло, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Печень Говяжья. Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Eco Икра из Кабачков, ВкусВилл Крупа Полбяная Цельная, EKO Зелёный Горошек. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Icechocolate
|