Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2018
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2018:
|
1554 kkal
|
Lemak: 32,89g | Prot: 105,54g | Karb: 183,17g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Esselunga Bevanda Vegetale Mandorla, Prozis Oat Flakes. Makan Siang: Aia Hamburger di Pollo, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso. Makan Malam: Broccoli Cotti (da Freschi), Mare Aperto Tonno al Naturale, Esselunga Riso Basmati, Heineken Birra. Camilan/Lainnya: Prozis Zero Bar Caramello, Xcore Whey Hydro Isolate Vaniglia. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan alessia ganucci
|