Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2018
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2018:
|
571 kkal
|
Lemak: 22,53g | Prot: 40,43g | Karb: 58,82g.
Makan Pagi: 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, 黑咖啡. Makan Siang: 地瓜, 洋蔥, 黑胡椒, Kirkland 牛梅花肉片, 總統牌 無鹽奶油, 花椰菜, 玉米筍. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annelin5202000
|