Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2018
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2018:
|
1676 kkal
|
Lemak: 48,42g | Prot: 131,18g | Karb: 179,23g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Шампиньоны в сметане, Рис Вареный, Эвалар Омега-3, Вода, Кофе Эспрессо. Makan Siang: Колос Хлеб Дарницкий Новый, ВкусВилл Сало Белорусское, Вареное Яйцо, Лазанья из лаваша с куриным фаршем. Makan Malam: Эвалар Омега-3, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Роллтон Яичная Лапша. Camilan/Lainnya: Эвалар Омега-3, Кофе Эспрессо, Сормовский Хлеб Батон, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Приволжский Творог 1,8%, Желудки Куриные. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Светотень
|