Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2012
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2012:
|
888 kkal
|
Lemak: 45,75g | Prot: 52,40g | Karb: 73,08g.
Makan Pagi: English Muffin with Egg, Cheese and Sausage. Makan Siang: Chocolate Banana Smoothie (Pouch). Makan Malam: Chicken Flavor Stuffing Mix, Mashed Potato, Asparagus, Roasted Broiled or Baked Chicken. lagi...
|
|
1907 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 39 menit, Belanja - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|