|
-0.5
А вот это за неделю уже маловато.
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2018:
|
2385 kkal
|
Lemak: 96,67g | Prot: 181,26g | Karb: 121,14g.
Makan Pagi: Красная Икра Икра Кеты, Семга Слабосоленая Филе Моремания, Помидоры, Салат Айсберг, Вареное Яйцо. Makan Malam: Каждый День Ветчина из Индейки, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Куриное Филе Вареное, Каждый День Сыр Мраморный, Каждый День Ветчина из Индейки, Bosca Напиток Винный Газированный, Маунтин Дью Низкокалорийный. Camilan/Lainnya: Corny Big Coconut. lagi...
|
|
2511 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan malva_suicide
|