Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2018
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2018:
|
1797 kkal
|
Lemak: 46,71g | Prot: 192,87g | Karb: 148,75g.
Makan Pagi: Banane, Myprotein Impact Whey Protein Banane, Magerquark, Kölln Haferflocken, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Makan Siang: Devinos Käse in Salzlake Leicht, Aldi Tilsiter, K-Classic Käseaufschnitt Light, Gruninger Winzerschinken, Tomatenmark, Lidl Crustini. Makan Malam: K-Classic Hähnchenbrust, Lidl Mozzarella Light, Ja! Tomatenmark, Ei, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|