Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2018
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2018:
|
1680 kkal
|
Lemak: 69,21g | Prot: 93,24g | Karb: 170,99g.
Makan Pagi: Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Пирог с Рыбой, Куриное Филе с Сыром, Гороховый Суп. Makan Malam: Ашан Слойка с Яблоком . Camilan/Lainnya: Творожная Запеканка. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnKoArchi
|