Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2018
|
44,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2018:
|
1266 kkal
|
Lemak: 43,12g | Prot: 87,10g | Karb: 103,05g.
Makan Pagi: Zero Ванильный Сироп, Zero Сироп Тоффи , Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Fit Parad Каша Льняная. Makan Siang: Каждый День Филе Кальмара, Vитамин Рататуй, Тыква, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп , Energy Diet Суп "Курица", Яйцо. Makan Malam: Fine Life Пицца с Моцареллой и Песто, Сыр Российский, Волжский Пекарь Сырная Палочка, Балтимор Овощная Икра , На Парах Сырный Суп. Camilan/Lainnya: Магнит Мандарин, Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Яблоко Зеленое, Ашан Мандарин, Магнит Морковь Свежая. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Likanjelika_la
|