Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2018
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2018:
|
1480 kkal
|
Lemak: 80,52g | Prot: 82,75g | Karb: 107,34g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Королек, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette, Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной. Makan Siang: Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Желтый Сладкий Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Скумбрия Запеченная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Camilan/Lainnya: Dolce Granto Сыр Пармезан, Мясницкий Ряд Индейка Гриль, Слобода Майонез Оливковый 67%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Магнит Яблоко, Тёма Биолакт без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bazarova2008
|