Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2018
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2018:
|
1814 kkal
|
Lemak: 54,98g | Prot: 98,74g | Karb: 241,82g.
Makan Pagi: 바나나, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵. Makan Siang: 상추 샐러드와 야채 모듬, 두부구이, 훈제계란, 아임닭 통후추맛 닭가슴살. Makan Malam: 파리바게트 치킨샐러드, 오징어덮밥. Camilan/Lainnya: 노브랜드 피넛 초코바, 바나나, 아메리카노. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 12002365
|