Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2018
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
1559 kkal
|
Lemak: 71,25g | Prot: 138,87g | Karb: 80,88g.
Makan Siang: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Farofa, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Tainha. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juliocas
|