Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2018
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2018:
|
831 kkal
|
Lemak: 26,89g | Prot: 50,46g | Karb: 97,57g.
Makan Pagi: 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, 火腿片（瘦肉）, 安佳 起司片, 全聯 全麥吐司, 摩卡 三合一咖啡. Makan Siang: 火腿片（瘦肉）, 全聯 三明治吐司, 蘋果, 安佳 起司片. Makan Malam: 雞蛋（整個）. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|