Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2018
|
115,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 35,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2018:
|
1135 kkal
|
Lemak: 64,85g | Prot: 82,46g | Karb: 56,94g.
Makan Pagi: Omelete, 3 Corações Café Extra Forte, Sadia Mortadela Defumada. Makan Siang: Molho de Soja (Shoyu), Acém Cozido, Sal, Vinagre, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterrabas, Cenouras, Tomates, Alface. Camilan/Lainnya: Trident Trident Menta, Maçãs Fuji. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan therplima
|