Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2018
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2018:
|
1420 kkal
|
Lemak: 33,80g | Prot: 82,26g | Karb: 204,54g.
Makan Pagi: 시락국, 숙주나물, 버섯, 현미밥, 닭가슴살, 파김치, 데리야끼 소스. Makan Siang: 야쿠르트 헬리코박터 프로젝트 윌, 프리고 스트링치즈, 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 파프리카, 찐감자. Makan Malam: 정관장 홍삼톤 골드, 오뎅꼬치, 쥐포튀김, 고추튀김. Camilan/Lainnya: 케일, 바나나, 사과. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|