Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2018
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2018:
|
1327 kkal
|
Lemak: 69,16g | Prot: 148,53g | Karb: 25,36g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 5%. Makan Siang: Нарада Молоко 3,2%, Барская Трапеза Филе Цыплёнка- Бройлера, ITLV Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Барская Трапеза Филе Цыплёнка- Бройлера, Тандер Сыр Российский 50%, Нарада Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Салат ( Яйцо, Кальмар, Куриное Филе ). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ninok1986
|