Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2018
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2018:
|
575 kkal
|
Lemak: 22,62g | Prot: 52,46g | Karb: 38,46g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral. Makan Siang: Queijo Mozzarella, Vagem Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Quaker Cookie de Aveia, SP Bolacha Água e Sal. lagi...
|
|
1867 kkal
|
Latihan:
Hiking - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simone slim
|