Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2018
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2018:
|
369 kkal
|
Lemak: 11,05g | Prot: 8,26g | Karb: 57,98g.
Makan Pagi: Datte, Eco + Lait. Makan Siang: Casino Bonbons Tendres, Dia Mini Fourrés au Chocolat. Makan Malam: Wasa Fibres. lagi...
|
|
1803 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, Duduk - 12 jam, Berdiri - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Apple Health - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan future250
|