Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2018
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2018:
|
2054 kkal
|
Lemak: 75,99g | Prot: 158,87g | Karb: 181,25g.
Makan Pagi: Queijo Coalho, Ovo Frito, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Makan Siang: Mangas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Makan Malam: Bacon, Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango, Tangerinas. Camilan/Lainnya: Coco, Ovo Cozido, Kobber Granola de Cereais. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DavidLeygon
|