Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2018
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2018:
|
1959 kkal
|
Lemak: 68,58g | Prot: 244,82g | Karb: 85,21g.
Makan Pagi: Яичный Желток, Белебеевский Сыр Belster, Яичный Белок, Яблоки. Makan Siang: Куриное Филе, Яичный Белок. Makan Malam: Яблоко, Вастэко Воздушные Зерна Полбы, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Куриное Филе, Яичный Белок. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrinaS-kem
|