Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2018
|
113,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 28,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2018:
|
1991 kkal
|
Lemak: 58,00g | Prot: 193,60g | Karb: 160,15g.
Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Tambaqui. Makan Malam: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Feijão Preto Cozido. Camilan/Lainnya: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VitorTrigueiro
|