Jurnal svlight77, 22 Nov 18

ногой трамбовать, не? или распределить угли тонким слоем по поверхности, чтобы казалось - один сплошной десерт? :) 

в пн получилось, и вт и ср собиралась втиснуть трюфель в бжу, но видать из-за того, что урезала угли и ккал на 300-400, то хочется нормальной еды. И когда встаетвыбор трюфель или 3-4 хлебца,то я выбираю злебцы, ибо жрать охота😂😂😂 ну, а потом страдаю, что трюфель не влец в сутрчную норму)) 

должно полегчать к концу недеели) по опыту знаю 

возьму на заметку) хотя я щаз планирую приподнять свой калораж..😊 

а я вот пробую есть больше жирв и меньше углей, и посмотреть, что со мной будет, пока в целом не плохо, ибо яйца, рыбу, сыр и авокадо я люблю) но вот четвертый день и такое несколько мутное состояние, но пишут, что это норм, мол перестройка орнанизма. Читаю книжку, прям залипла в нее 'Еда и мозг' Дквида Перлмуттера (правда на кето диету я не решилась, так как есть 20-30г углей в день это жестокая жесть на мой взглд ) 

а со сладкиим да (прверяла не однократно), если отказаться полностью, то на пятый день попускает (главное 3-4 перетерпеть), объясняют тем, что прекращаются скачки сахара в крови) инсулин и бла-бла-бла)) 

фигзнат.. у меня то месяцами шоколадки копятся, то - за один вечер уходят) с водкой - та же история)) чот думаю, если я решу себе срезать угли - то в этот же вечер слопаю все шоколадные заначки, на следующий - все карамельные заначки, потом - печеньковые заначки и т.д.) 

ну, это классика жанра)) из серии 'откажусь от сладкого, как только съем все, что есть в доме'))) 

у меня скорее организм думает: "кто тут посмел запретить мне что-то есть?!! ща вы узнаете, кто действительно хозяин дома!" 

😂😂😂😂