Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2018
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2018:
|
1678 kkal
|
Lemak: 46,12g | Prot: 86,94g | Karb: 236,14g.
Makan Pagi: Bolo de Fubá, Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite, Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Trigo Vita Pão de Forma. Makan Siang: Banana Caturra, Patinho, Salada de Maionese. Makan Malam: Hortifruti Manga Tommy, DIA Manga Rosa, DIA Manga Espada, Salada Verde Mista, Banana Nanica, Patinho, Berinjela Cozida. Camilan/Lainnya: Quaker Aveia em Flocos, Parmalat Leite UHT Integral, Banana Nanica. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|