|
о, Покоритель Сердец всея FS! прими мой скромный 15% дар с тремя замороженными топпингами на выбор Второй Кото-Завтрак, мой кОто-друг Маса!
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2018:
|
1662 kkal
|
Lemak: 90,07g | Prot: 83,44g | Karb: 131,90g.
Makan Pagi: Talya Клубника, Перетертая с Сахаром 1:1,5, Йогурт Домашний, Сыр Чеддер, Колбаса Докторская, Яйцо, Подсолнечное Масло, Лаваш Тонкий с Отрубями, на Сыворотке, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Barilla Макароны Отварные, Простоквашино Кефир 2,5%, Окей Огурцы Соленые, Троекурово Грудка Куриная, Лук, Подсолнечное Масло. Makan Malam: Лента Винегрет Классический. Camilan/Lainnya: Арахис, На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Talya Клубника, Перетертая с Сахаром 1:1,5, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalia_1900
|