Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2018
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2018:
|
1861 kkal
|
Lemak: 79,22g | Prot: 110,92g | Karb: 178,91g.
Makan Pagi: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Makan Siang: Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Powdered Sugar , Cream Cheese , Kraft Cool Whip, Chocolate Puddings , Pumpkin Pie, Dinner Rolls , Frick's Honey Ham, McCormick Poultry Gravy Mix, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , French's Green Bean Casserole, Turkey. Makan Malam: Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Rotel Cheese Dip. Camilan/Lainnya: Wonka Runts Candy, Caltrate 600+D Calcium Supplement, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies. lagi...
|
|
1553 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam, 3PLUS - 1 jam, Apple Health - 0 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan peeperjj
|