Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2018
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,3 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2018:
|
2957 kkal
|
Lemak: 128,40g | Prot: 144,26g | Karb: 296,35g.
Makan Siang: 계란후라이, 농심 새우탕컵면, 콩밥. Makan Malam: 콩밥, 목우촌 돼지고기 목살. Camilan/Lainnya: MusclePharm Combat 100% Whey, 롯데제과 레이즈 포테이토 칩 클래식, MusclePharm Combat 100% Whey, 팀탐 팀탐 초코 스트로베리, 롯데제과 레이즈 포테이토 칩 클래식. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|