Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2018
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2018:
|
814 kkal
|
Lemak: 41,28g | Prot: 46,03g | Karb: 66,32g.
Makan Pagi: Teekanne Mediterraner Pfirsich. Makan Siang: Aldi Lachsschinken, Mein Q Fitness Quark Garten Kräuter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Ei. Makan Malam: Knorr Helle Soße, Tomaten, Eisbergsalat, Putenschnitzel. Camilan/Lainnya: Raffaello Raffaello, Mandarine. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anis306
|