Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2018
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2018:
|
3356 kkal
|
Lemak: 122,03g | Prot: 59,50g | Karb: 498,22g.
Makan Pagi: Red Bull Energy Drink, Vegan Bakery Nougattaler, Sondey Butter Spritzgebäck, Müller Joghurt mit der Ecke Müsli Knusper Original. Makan Siang: Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Pinienkerne Naturbelassen, Sweet Valley Cranberries, Frischgold Holländer Schmelzkäse, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Camilan/Lainnya: Red Bull Energy Drink, Bananensplit, Banane, Wintertraum Runde Braune Lebkuchen, Ferrero Küsschen. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilzare
|